24 февраля - 2 марта Неделя поддержания и укрепления иммунитета

🛡 Иммунитет — главная защита организма. С 24 февраля по 2 марта в Приморье пройдет Неделя поддержания и укрепления иммунитета, приуроченная к Всемирному дню иммунитета.

👎 Стрессы, курение, алкоголь, малоподвижный образ жизни ослабляют защитные силы организма.

👍 Полноценное питание, активность, свежий воздух, качественный сон помогают иммунитету справляться со своими задачами.

🥦 Белки, жиры, углеводы играют важную роль:

✔ Белки — строительный материал для антител.

✔ Жиры — основа иммунных клеток.

✔ Углеводы — источник энергии.

💉 Людям старше 65 лет важно сделать вакцину от пневмококка — это снижает риск осложнений.

🩺 Забота об иммунитете сегодня — здоровье на долгие годы!

#Тематическая_неделя